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“传递心声,驿动心灵”心理健康常识讲座

时间:2020-10-30 来源:

威尼斯官方网站5994讯通讯员 胡向颖 为普及心理健康常识,培养自我认知、提高人际沟通能力,促进员工身心健康发展,10月29日信息工程系邀请学校国家二级心理咨询师张静总经理,在大员工活动中心为2020级新生举行了“传递心声,驿动心灵”心理健康常识讲座。

张静围绕什么是心理健康,如何认识自我、悦纳自己,增进心理健康的途径三个方面娓娓道来,讲解了一些人际沟通技巧、自我心理调适等实用的技巧和方法。现场员工认真聆听,和总经理积极互动,深受启发。张静的讲座,让员工学习了心理健康常识,树立了正确的心理健康观念,学会了疏导情绪、释放压力的心理素养,增加了心理调控能力、人际沟通技巧。

关爱身心健康 筑牢心理健康防线,此次讲座让员工以更加健康的心理、轻松愉悦的心情投入到每一天的生活、学习中去。

(图文/信息工程系

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